这个问题曾经困扰了很多现代人，因为中国传统观念当中，床的摆放规则是不容改变的，而进入现代社会以后，西方的科学观念又再次给人们带来了新的认识，为了健康起见，大家不得不放弃旧的健康观念，近两年，很多置业顾问，不动产评估行业又重新将这一问题提了出来，那么，究竟应该怎样摆放床位，也就是说，晚上睡觉应该头朝哪边才对呢？别着急，我们今天就来说一说。

按照传统的堪舆观念来看，房间里的床位代表着人体的五行方位，所以对应了房屋的采光和朝向问题，一个最广为流传的说法是“坐北朝南”，这说明，老辈人的床位摆放规则应该是头朝南，这样坐起来的时候刚好是坐北朝南，这样的睡眠正好对应体内磁场，正所谓天人合一，刚好可以起到养生保健的作用，如果相反，则会导致体内磁场紊乱，不容易睡着或者进入深睡眠哦！

那么，按照西方科学理论的观点来看，以主卧卧室为例，我们的床位摆放却比较混乱，有的是南北向，有的是东西向，还有的室内设计师建议床位不贴墙摆放，在两侧摆放床头小灯，其实这种方式也是为了回到家有个更舒适自然的睡眠环境。还有很多酒店，或者度假村，广泛采用卧室的床位正对着窗户，也就是人每天早上起床，坐起来就能看到窗外的风景，这其实也有利有弊，好处在于可以起到良好的室内通风作用，坏处在于夜晚有什么风吹草动，哪怕是树枝摇晃，鸟类飞行都有可能让起夜的人发现，这样容易产生心悸、恐惧等症状，影响了睡眠质量。

另外，还有一些各种主题的体验酒店会选择什么水床、吊床，除了方位的随意性，也完全忽略了睡眠者的体内磁场运行规律，软塌的床垫也好，摇晃的床体也罢，都会对睡眠者带来一定的健康影响，我们知道床是我们一生中重要的工具，我们的子孙从这里诞生，我们的先辈在这里终结，生生死死，代表着生命的延续，所以还是稳定为好，各种花哨的床具都会影响人的睡眠，影响今后的工作和学习质量，所以建议一切从简。

床位的朝向学问有很多，大家莫衷一是，各有依据，很难说谁对谁错。不过有一点我们可以肯定，如果你感到每天睡眠质量下降，不妨改变下房间的朝向，床位的朝向，或者枕头的摆放位置，也许小小的改变就能给自己带来良好的睡眠，改变许久没有发现的良好生活状态，好了，我们现在就开始试试吧！